Cara Beralih dari Kafein Tanpa Kehilangan Semangat
Buat banyak orang, kafein adalah bagian penting dari rutinitas harian. Tapi kalau kamu merasa perlu mengurangi atau berhenti, nggak usah khawatir kehilangan semangat! Ada cara-cara yang bisa bantu kamu tetap berenergi dan fokus tanpa kafein. Yuk, simak tipsnya! 1. Kurangi Kafein Secara Bertahap Langsung berhenti minum kopi atau teh bisa bikin kamu ngalamin gejala putus…
