10 Tips Mencegah Pneumonia dengan Pola Hidup Bersih dan Sehat

10 Tips Mencegah Pneumonia dengan Pola Hidup Bersih dan Sehat

pelitamedika.org – Pneumonia, atau yang sering disebut infeksi paru-paru, bisa menyerang siapa saja, terutama anak-anak, lansia, atau mereka dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Tapi, jangan khawatir! Dengan menjaga pola hidup bersih dan sehat, risiko terkena pneumonia bisa diminimalkan. Yuk, kita bahas 10 tips sederhana yang bisa kamu terapkan mulai hari ini! 1. Cuci Tangan…

Read More
5 Tips Mengatasi Asma dengan Pernapasan yang Tepat

5 Tips Mengatasi Asma dengan Pernapasan yang Tepat

pelitamedika.org – Asma adalah gangguan pernapasan yang dapat memengaruhi kualitas hidup penderitanya. Penyakit ini menyebabkan saluran napas mengalami peradangan dan penyempitan, yang berujung pada gejala seperti sesak napas, batuk, dan mengi. Meskipun pengobatan medis seperti inhaler atau obat-obatan tertentu sering kali diperlukan, teknik pernapasan yang tepat juga sangat penting dalam mengelola gejala asma. Oleh karena…

Read More