5 Tips Mengatasi Kejang Otot pada Betis Setelah Berlari
pelitamedika.org – Kejang otot pada betis adalah salah satu masalah umum yang sering dialami oleh pelari, terutama setelah berlari dalam waktu lama atau dengan intensitas tinggi. Kejang otot ini bisa sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas olahraga. Di artikel ini, kita akan membahas 5 tips medis yang dapat membantu mengatasi kejang otot pada betis setelah berlari,…